Какой тренажер для домашнего использования подойдет мне, если я только начинаю тренироваться и какие упражнения лучше всего делать? Также интересуют цены на тренажеры в Москве. Хотелось бы выбрать недорогую, но качественную модель
Какой тренажер для домашнего использования выбрать?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться118-04-2023 20:41:10
- Начинающий участник
- Зарегистрирован: 24-02-2023
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Провел на форуме:
1 час 11 минут - Последний визит:
18-01-2024 00:36:35
Поделиться218-04-2023 20:55:07
- Начинающий участник
- Зарегистрирован: 15-03-2023
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Провел на форуме:
25 минут - Последний визит:
18-01-2024 00:28:45
Если вы только начинаете заниматься, лучше всего выбрать базовые кардио тренажеры, такие как беговые дорожки, велотренажеры и эллиптические тренажеры. Они помогут укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить общую форму тела. Для начала можно вообще не тратить сразу деньги на покупку нового тренажера, а взять напрокат беговую дорожку https://fitsharing.ru/arenda-begovaia-dorozhka
Поделиться318-04-2023 20:58:40
- Начинающий участник
- Зарегистрирован: 16-03-2023
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Провел на форуме:
37 минут - Последний визит:
18-01-2024 00:33:20
Можно выбрать тренажеры для функциональной тренировки, которые позволяют работать сразу со многими мышечными группами и улучшить координацию движений. Примерами таких тренажеров являются TRX, скакалки и мячи для фитнеса
Поделиться418-04-2023 21:04:15
- Начинающий участник
- Зарегистрирован: 23-03-2023
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Провел на форуме:
50 минут - Последний визит:
18-01-2024 00:40:23
Смотря какой вид тренировок вы выберите. Если хотите укрепить мышцы и увеличить их объем, то стоит выбрать силовые тренажеры, такие как гантели, штанги и многофункциональные тренажеры. Они позволят сосредоточиться на отдельных мышечных группах и увеличить их силу
Страница: 1
