Морские водоросли - это в первую очередь источник биологически доступного йода...
Разница фукуса и ламинарии в содержании (кол-ве) йода и других БАВ. Ламинария прежде всего - источник йода, в ней его наибольшая концентрация, а вот других микроэлементов чуть меньше, чем в том же Фукусе.
В фукусе же содержание йода не столь значительно, как в ламинарии. Зато содержание микроэлементов и витаминов в нем очень разнообразно и велико (и доступность их у фукуса высокая, т.к. это не просто морская водоросль, а часть своего роста и развития она проходит на суше).
В дозировках ошибки нет, т.к. 20 - 30г Ламинарии обеспечат животное практически тем же кол-вом йода, что и 200 - 300г Фукуса (т.е. нормирование в первую очередь по йоду, т.к. это в-во в больших кол-вах может оказывать токсическое воздействие). Кроме того, такое кол-во фукуса обеспечит животное ЗНАЧИМЫМ кол-вом витаминов и микроэлементов.